脂肪燃焼サプリメント

脂肪燃焼サプリメントといえば、Lカルニチンが有名ですね。

これは、脂肪からエネルギーを取り出すために必要な成分で、L体とD体といわれる二種類から構成されています。

このうちL体のほうは、もともと体内に存在しており、健康効果が期待できるといわれています。

2002年に、Lカルニチンを摂取することで、体脂肪が燃焼するという報告がなされてからは、ダイエットによい成分として話題になり、今でも人気があります。

Lカルニチンには、効率よく遊離脂肪酸を筋肉細胞内のミトコンドリアに運ぶという、非常に重要な役割があります。

加齢とともLカルニチンは、だんだん減ってきますので、中年太りなどがおこります。

ですから、このLカルニチンを、糖分の代謝を促す「αリポ酸」と一緒に摂るのがとても効率的だといわれています。

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